とある日のご飯
夏休みに愛の不時着を見てから
私は韓国に対して歩み寄る姿勢を見せている
韓国人の美肌の理由は
雑穀や野菜などらしい
ということで外食も野菜多めにした
美肌に関しては見習っていこうと思う
最近といえば多忙で忘れているが
とある身近な人が
病気で入院する事になった
驚くと同時に
年齢を重ねれば誰でも可能性があると
身に染みて感じた
ゴールデンウィーク頃だか、
油っぽいものが続いた後
夜中に胃痛で起きて眠れないことがあった
十代では起きなかっただろう
三十歳近くになって起きたというか
昔のように無茶はできないんだろうなと
ひしひしと感じた
体がなんとかしてくれる、ではないのだ
頭で考えて体をいたわる
これがすごく重要になってくるのだろう
健康的な食事をとるのは
肌だけでなく体にもいい
今後はもっと意識していこう
